Микроклимат в парилке влияет на весь организм, но в первую очередь на нейрогуморальную регуляцию. Прилив крови к коже и мышцам приводит к понижению кровотока в головном мозге. Эмоциональная активность уменьшается вплоть до психической заторможенности. Ослабление психического напряжения сопровождается мышечным расслаблением, а это очень важно для отдыха человека, организм восстанавливает свои силы. Баня улучшает функциональную способность центральной нервной системы, усиливает ее регуляцию. Многие считают баню средством положительного влияния при невротических симптомах и беспокойстве. Пребывание в бане - это снятие психического и мышечного напряжения, появление чувства отдыха и снятие усталости, снижение возбудимости. Однако бывает и так, что баня оказывает на нервную систему не успокаивающее, а возбуждающее действие. Это случается тогда, когда нарушена последовательность банных процедур. Неприятные ощущения могут возникнуть, если организм не подготовлен к восприятию высокой температуры, или пребывание в парилке затянулось, или массаж оказался очень болезненным, или произошла резкая смена температур. У начинающего парильщика может появиться беспокойство, страх, раздражительность. А после бани - слабость, нарушение аппетита и сна, головная боль, головокружение. Чтобы избежать неприятных ощущений, необходимо прислушиваться к собственному организму, а не навязывать ему непривычные условия парной бани. В бане должна соблюдаться постепенность и подготовленность ко всем процедурам. Недопустимы такие нарушения банного закона, как прием алкоголя и курение. Следует помнить, что ни до, ни после бани нельзя переедать.
Показания к посещению парной при заболеваниях нервной системы: воспалительные заболевания ц.н.с. через год после острого периода, слабо выраженные параличи после острой стадии полиомиелита, дистрофические миопатии и миотонии, детский церебральный паралич, детский энурез, гипертонус мышц, неврозы, нарушения сна.
Противопоказания к посещению бани: эпилепсия, миастения, болезнь Паркинсона, острые заболевания центрального, периферического и вегетативного отделов нервной системы; тяжелые нервно-вегетативные нарушения, мигрень; центральные параличи сосудистой этиологии.
